홈트레이닝 영상과 매뉴얼은 도내 장애인들의 운동 부족과 면역력 저하를 보완하면서 일상생활에서 틈틈이 쉽게 따라 할 수 있도록 밴드 스트레칭 및 부위별 운동프로그램으로 구성됐다.
영상 등은 경북도장애인체육회 홈페이지와 유튜브 및 SNS 등을 통해 확인할 수 있다.
또 장애인 갖고들이 쉽게 접근할 수 있도록 도내 장애인시설 및 기관, 단체에서도 자체 제작한 홈트레이닝 영상과 매뉴얼을 제공하고 있다.
경북도장애인체육회 김정일 사무처장은 “코로나19로 야외활동이 자제 돼 갑갑한 생활을 보내고 있는 장애인들에게 건강증진과 동시에 삶의 활력소가 되길 기대한다”고 말했다.
신헌호 기자 shh24@idaegu.com