최근 간헐적 단식 등 다이어트 붐이 일면서 간편하게 다이어트하는 방법으로 ‘와일드망고’ 다이어트 또한 주목받고 있다.
와일드망고는 주로 서아프리카 야생에서 자생하며 원주민들이 에너지 보충원으로 섭취한 야생 망고로 체지방 감소효과가 있다고 밝혀져 유명한 원료이다. 씨앗에 풍부한 식이섬유는 포만감을 생성해서 우리 뇌가 적게 먹어도 많이 먹은 것처럼 느끼게 하며, 퀘르세틴, 타닌, 베타카로틴 등 다양한 폴리페놀 성분은 다이어트 시 부족할 수 있는 영양을 채워준다.
TV조선 교양 '살림9단의 만물상' 프로그램에서 '명절 때 찐 살 쏙~ 빼주는 12시간 다이어트' 특집으로 출연자 3명이 열흘동안 12시간 다이어트로 각각 6.3kg, 6.1kg, 6.6kg을 감량했다는 소식이 전해지며 누리꾼들의 이목이 집중되고 있다.
출연자들은 굶지 않으면서 살을 뺐다며 식전 30분 전에 와일드망고 물을 마시고 배고플때마다 수시로 사과와 당근, 와일드망고 젤리를 섞은 셰이크를 갈아 마셨다고 전했다.
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